- 준비운동

- 레크댄스, 생활체조 동작 음악과 동작 3가지 워밍업 동작 후 참가자들이 신청한 6가지 음악과 동작 했는데 구령과 노래를 

   같이 즐겁게 하였다.

- 정리운동

- 뉴 스포츠, 레크리에이션 게임( 서서 팀 별)

- 서서 :짐볼, 칼라 콘, , 탱탱볼, 훌라후프 이용